استبيـــان حول الصحــة .. والحيـــاة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
استبيـــان حول الصحــة .. والحيـــاة
بسم الله الرحمن الرحيـم
السـلام عليكم ورحمـة الله وبركاتـه
أستبيان حول الصحة والحياة
الأصلي أضغط هنا. |
فإذا كنت تعاني من مشكة عليكَ مراجعة هذه الأسئلة أن كان نعم معظم إجاباتك فأننا نعطيك الأسباب المحتملة فقط فمثلا الأحساس بالتعب والأرهاق يدل على فقر الدم أو السكري وهلم جرى ..فهو مستعرض لبعض المشاكل الموجزة والأسباب المحتملة فقط وعليك بعد ذلك زيارة الطبيب أن صاحبك من العوارض ..
فقدان النشاط / التعب ؛
هل تشعر بالتعب طوال الوقت ؟
هل أنت سريع الأنفعال أو الغضب ؟
هل تشعر بأنك لم تتنشط بعد أستيقاظك من النوم؟
هل تشعر غالبا بأنك على غير مايرام من دون أي سبب ظاهر ؟
هل تتناول كثيرا من الشاي والقهوة والسكر ؟
الأسباب المحتملة :
نفوذية معوية وأرجييات الطعام ، عسر في عمل المعي ونمو مفرط للخمائر ، معادن سامة ، ضغط دم منخفض ، أنخفاض عمل الدرقية ، نظام غذائي محدود ، عوز تغذوي ، سوء تدبير السكر.
المتلازمة السابقة للحيض ،
الأسئلة :
هل دورتك الشهرية غير منتظمة ؟
هل ترغبين بقوة بالشكولاته قبل الدورة الشهرية ؟
هل تكونين سريعة الأنفعال أو قليلة التحمل أو قلقة قبل الحيض ؟
هل تعانين من زيادة الوزن أو أحتباس الماء كل شهر ؟
هل تعانين من تشجنات سابقة للحيض ؟
الأسباب المحتملة :
عوز المغنيزيوم والفيتامين ب6 ، دورة الدموية ضعيفة لاتوازنات هرمونية ، لا توازنات بهرمونات النخامية .
القلق والعصبية :
هل تتصور دائماً حدوث الأسوء ؟
هل لديك العديد من الحشوات بأسنانك ؟
هل عشت في منطقة صناعية ؟
هل تشعر لك الرغبة بالتناول السكريات والأطعمة الحلوة ؟
هل تستهلك يوميا المشروبات الكافيين والغازية ؟
الأسباب المحتملة :
معادن سامة وملوثات البيئة ، لاتوازنات كيميائية في الدماغ ، لاتوازنات في الأحماض الأمينية ، ضعف في وظيفة الكبد ، عدم تحمل بعض الأطعمة ، نمو مفرط للخمائر
مشاكل الجلدية .
هل سافرت كثيرا مؤخراً؟
هل يتهيج جلدك بفعل الحرارة أو أشعة الشمس مباشرة ؟
هل تتعرض لكثير من الضغط والإجهاد؟
هل تشرب الكحول ؟
هل تأكل الكثير من الحليب ومشتقاته أو مؤكلات السريعة أو حلويات؟
هل تأكل نفس العام بشكل يوميا ؟
الأسباب المحتملة :
عدم تحمل من بعض الأطعمة ، عدوى طفيلية ، لاتوازنات هرمونية ، عوز الأخماض الدهنية الأساسية ، عوز فيتامين سي ، نظام الغذائي قائم على الوجبات السريعة
يتبع
__________________
زينبيـــة وافتخـــــر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى